Nowy rok – nowa Ty!
spotkanie ADC

Jak wiemy, styczeń sprzyja postanowieniom noworocznym… I ich łamaniu :) Wiele osób wraz z wybiciem północy 31 grudnia postanawia żyć zdrowo – biegać, relaksować się, a przede wszystkim jak najprędzej przejść na dietę i to na jak najbardziej restrykcyjną, żeby efekty były widoczne już, teraz… Niestety, po Nowym Roku najczęściej zaskakuje nas szara rzeczywistość, stare nawyki biorą górę, a brak czasu, stres i niepewność co do słuszności swoich działam skłaniają do coraz częstszych grzechów żywieniowych. Spotkanie z dietetyk Moniką Dembicką pozwoliło słuchaczom na poznanie nowych, prostych recept na zdrowe odżywanie, które służy naszemu zdrowiu. Pani Monika pokazywała czego unikać i gdzie szukać zdrowych zamienników słodyczy, fast foodów, itp.

Kolejne spotkanie już 21 lutego o 19:00. Tym razem będziemy gościć Panią Agnieszkę Krasicką, która opowie o miniaturowym świecie domków dla lalek. Serdecznie zapraszamy!


adc 2018-01 dietetyk w

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+

Przeczytaj również...